穿了2年的裤子不用换？孩子不长个的原因有可能是...

总坐在教室第一排

裤子穿一两年还能穿

每年长高不到5厘米

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有些爸爸妈妈发现自家的孩子相比同龄孩子要矮的多，就非常焦虑，这时身边一些老人家也许会说“孩子是晚长，没关系的”。

孩子究竟是“晚长”还是得了“矮小症”？爸爸妈妈一定要搞清楚哦！

“晚长”实际上就是指“体质性青春期发育延迟”，就是在孩子到了青春发育该长个的时候，却迟迟没有动静，而到了合适的时候又会加速发育，只不过相对于别的孩子来说时机来的晚了一点。

所谓矮小症是指在相似环境下，身高较同种族、同性别、同年龄健康儿童身高均值低2个标准差（-2SD）以上或处于第3百分位数以下，其中部分属正常生理变异。

对于家长来说，可以通过以下情况来简便判断孩子是否矮小症：

①3岁前儿童的生长速度小于7厘米/年；

②3岁到青春期小于5厘米/年；

③青春期小于6厘米/年。

如果孩子符合上述表现，爸爸妈妈就要尽快带孩子到正规医院进一步诊治了。

矮小症在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”，孩子的年龄越小，其骨骺生长的空间以及潜力就越大。

临床上，5—16岁是矮小症临床干预的黄金时间。而一旦孩子骨骺闭合，错过最佳干预时间，就算再去医院治疗，孩子的最终身高也难以让人满意。

①定期体检

观察身高增长速度，1岁内每3个月一次，1岁以后6个月随访一次，2岁后每年监测身高增长的速率。骨龄则一年复查一次。

②营养饮食

营养少但却能增加饱腹感的食品一般不利于孩子生长，例如：各种碳酸饮料，各种糖果，油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品等。

所以爸爸妈妈一定要保证孩子的均衡饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，保证每天摄入足够的维生素，多吃优质蛋白质，如牛肉和牛奶，适当的补钙，保证肌肉和骨骼的发育。

③保持合适的运动

运动不仅能促进生长激素的分泌，同时身体充分运动后能促进食欲，对孩子的增高有助。

运动的方式以慢跑，跳绳，篮球，跳高等为好，同时需要注意保持运动的连续性。

④保证充足睡眠

孩子的生长与生长激素有关，但生长激素分泌是不平衡的，总的来说夜间分泌的生长激素远远要高于白天。

夜间生长激素的分泌有2个高峰时间段，分别是22:00—2:00，5:00—7:00。爸爸妈妈要培养孩子良好的作息习惯，尽量让孩子睡觉的时间不超过晚上十点，同时保持环境的安静。

总而言之，孩子个子矮，不一定就是矮小症。

作为爸爸妈妈应该：

1. 明白且接受：孩子可能不会达到我们的预期身高。

2. 不为了长高而盲目地将各类营养品、增高药、增高手术等招呼到孩子身上。

3. 不给孩子留下“他好矮，矮不好”的心理设定。

4. 心有疑虑，正规渠道就医。

5. 定期体检。很多孩子上幼儿园之前，体检还很规律，稍大一些后就会放松，甚至不再体检。所以，即便孩子已经上学了，也最好每年进行一次体检。